幸せになるには4

不幸になるのも
幸せになるのも
その人の思考によるんですよね。


あれですよ、ほらこんな話。


あなたが喉が渇いていたとして、
水差しをみつけた。
中には水が半分だけ入っている。

「ちっ、半分しか入ってないや」って思う人
（ネガティブ・ちなみに今までの私）

「やった！半分も入っているラッキー」って思う人
（ポジティブ）

つまり、見る人が、いいことなのか悪いことなのかを判断してる。


あいだみつおの有名な詩で
「しあわせは　いつも　じぶんの　こころが　きめる」ってあれよ。

この世に起こることって、すべて中立なんだって。
中立なことにいちいち「良い」「悪い」を決めてるんだね。



でね、このネガティブな思考って引き寄せられるんです。
追い打ちがかかります。
悪いことが重なるんです、不思議なことに。


思考はエネルギーです。

思考は現実化します。

この現実というのは、自分の思考が選択した結果だそうです。


最初読んだときいまいちわかりませんでした。
でも今はなんとなくわかります。


自分の思考に気づいていると（常にですよ）
現実を作っているのは自分だということがわかります。

嫌な奴に出会うのも、人に否定されるのも、面倒くさいことが起こるのも、
自分が作ってたんだなぁ。(　￣ー￣)遠い目

そこらへんは難しくて説明できないので本で読んでみて下さい。
不親切でごめんなさい（笑）いつか紹介しますので。


だから、ネガティブな思考に走らないように、
これ以上悪くならないようにする為に
いろんなことするんですね。

「ありがとう」や「ツイてる」「まっいいか」って言葉は、
ネガティブに走ろうとする思考に急ブレーキをかける言葉なんです。



例えば交通事故にあったとする。


あきらかに相手のミスだ。
だんだん怒りがこみ上げてきた。

そこで「ゴラー(#ﾟДﾟ) ﾌﾟﾝｽｺ！」

とは言わず、

「ありがとうございます」(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ

と言ってみる。（普通は言わんよね）



すると、思考って奴は勝手に考えるんだそうです。

ありがとうに値する理由を。


「くっ・・ありがとう・・・まぁ、もしかしたら
この人とは将来仕事のパートナーになるのかも知れないしな」
だとか、

「まっ、いいか・・・もしかすると
この事故のおかげで大きな事故を防げたのかも知れない。
気を引き締めよう」などとね。

そうなればしめたもの。
これ以上悪い思考は走らなくなるんです。



コツは「ありがとう」って気持ちが無くても言ってみること
（心の中でも可）。


そう、「ありがとう」や「まっいいか」って言うことは
テクニックなんだな。


急ブレーキをかけましょう。

おねしょをされても。（ありがとう）
靴を履くたびに左右逆でもイライラしない。（まっいいか）
買ったばかりの白いセーターを泥まみれにされたとしても。（ツイてる）


話を元に戻しますが、
「人の悪口を言わない」の理由は（これは私の解釈なんですけど）

悪口を言うことによって悪い思考に走るので
なるべく言わないし、聞かないことにしてます。
同じく悪いニュースもあまり見ないようにしてます。


最期にスピリチュアルな世界では有名な
津留晃一さんのエッセーを紹介します。
「鏡」


あ〜スピリチュアルどっぷりな私です。
でも本気です。


みんな〜ついてこ〜い！щ(ﾟДﾟщ)ﾄﾞｼﾀ